春天是萬物生長的季節，也是兒童青少年生長發育的最佳季節。
世界衛生組織證實，春季3－5月是兒童身體發育最快的時段，是秋天的2倍多，這一時期對各類的營養需要也比較高。
小樹苗的茁壯成長離不開陽光和雨露，孩子們的生長發育也離不開合理充足的營養。
為了讓孩子在這草長鶯飛的季節裡健康成長，家長們就需給其做科學合理的補充營養！那麼，如何在春季給孩子們合理補充營養？家長們可以從下面幾個方面著手，讓孩子增強身體素質，提高抵抗力。
多種營養物質均衡補充
營養是孩子生長發育的基礎，家長在給孩子補充『長個』營養的時候，會經常補鈣或者補維生素D，其實還有一些不為人熟知但又非常重要的元素被忽略了。
例如維生素A，對兒童生長發育非常重要，在促進骨骼成長、細胞的增殖和分化、維持正常免疫系統、保護眼睛健康等方面發揮著重要作用。
此外，蛋白質和氨基酸類，鋅、鐵等微量元素也要補充。
保障兩個最佳睡眠點
春天的睡眠對孩子而言更為『金貴』，隻有睡眠夠了，身體才能分泌出更多的生長激素幫助身高增長。
讓孩子保持適當運動
合理運動能增強身體新陳代謝，加速全身血液循環，給骨骼輸送更多營養物質；有助於改善睡眠質量，並促進生長激素大量分泌。
初春又逢開學季，今年疫情逐漸淡化，孩子們要抓緊把疫情期間落下的學習補回來，回到學校面對新的學習任務，長時間近距離用眼，眼睛會出現酸脹、視疲勞等情況情況，預防眼疲勞迫在眉睫！
那具體應該如何科學護眼呢？
良好的用眼習慣
孩子日常不良的用眼習慣，比如歪頭、側身，都會讓雙眼發育漸漸失去平衡，嚴重的可出現單眼視、屈光參差，甚至是斜視等問題！所以當孩子在使用平板電腦上網課時，孩子眼睛與平板應該保持在合適的距離，這樣會讓眼睛比較放松，對近視的影響也會更小。
戶外運動
研究表明，充足的戶外運動時間可以保護孩子視力，減少孩子近視的概率。
這是因為戶外光照強烈，強光照射下人的瞳孔會縮小，瞳孔縮小會使景深加深，看東西就會更加清楚。
另一方面，戶外強光環境會刺激多巴胺分泌，可以抑制近視的發生。
營養均衡
孩子視力發育需要的營養成分包括葉黃素、維生素A、鈣鋅硒等。
特別是葉黃素，可以有效預防眼睛光損傷，防止眼睛生理結構和功能變異。
在飲食中可以多補充含有葉黃素的蔬菜水果，比如菠菜、韭菜和柑橘等。
但是食物中葉黃素的含量畢竟有限，加之有些孩子挑食的話更是難以補充足夠量的葉黃素預防眼睛度數上漲。
為了更便捷的幫助人們補充眼部營養，VitaRealm維樂原應運而生，VitaRealm維樂原在新加坡近家喻戶曉，於當地上千家營養品專賣店持續熱銷。
依托新加坡全球領先的生物科技，針對亞洲人的飲食習慣，打造出了更適合亞洲人的護眼營養品，曾斬獲新加坡金字品牌獎《SPBA》。
該獎項是目前新加坡政、商、學界和媒體機構公認的，最權威、專業、客觀的品牌評選獎項。
作為新加坡知名的營養補充劑品牌，VitaRealm維樂原重視兒童眼健康管理，旗下的兒童葉黃素產品更是獲得美國、加拿大、澳大利亞等多國專利認證；並且維樂原兒童葉黃素遵循美國國家眼科研究所推薦的葉黃素和玉米黃素科學配比是5：1黃金配比；原料源自業內領先品牌美國LuteMax2020，可以有效補充眼部營養，促進視力發育。
是新加坡千萬家庭的日常保健膳食補充品，無論是產品的安全性，還是專業方面，家長們都可以妥妥放心！
對孩子們來說，眼睛不僅是心靈的窗口，現在VitaRealm維樂原在京東旗艦店、天貓旗艦店也同期推出38活動優惠，共同為孩子的視力健康保駕護航！