元宇宙和全息區別是不一樣的科技成果。
元宇宙是不存在的，全息技術是現代科技成果，兩者沒有關系。
宇宙隻有一個，是浩渺無垠的，太陽系所在的銀河系的直徑十億光年，由上千億顆恒星及星團星雲組成，而宇宙是由無數個類似銀河系的星系組成，人類通過按收恒星光譜測到一百三十多億光年的宇宙范圍。
全息技術第一步是利用幹涉原理記錄物體光波信息，即拍攝過程，被拍攝物體在激光輻照下形成漫射式的物光束，另一部分激光作為參考光束射到全息底片上，和物光束疊加產生幹涉，把物體光波上各點的位相和振幅轉換成在空間上變化的強度。
從而利用幹涉條紋間的反差和間隔將物體光波的全部信息記錄下來，記錄著幹涉條紋的底片經過顯影，定影等處理程序後，便成為一張全息圖，或稱全息照片，其第二步是利用衍射原理再現物體光波信息。
這是成象過程，全息圖猶如一個復雜的光柵，在相幹激光照射下，一張線性記錄的正弦型全息圖的衍射光波一般可給出兩個象，即原始象又稱初始象和共軛象，再現的圖像立體感強，具有真實的視覺效應。
全息圖的每一部分都記錄了物體上各點的光信息，故原則上它的每一部分都能再現原物的整個圖像，通過多次曝光還可以在同一張底片上記錄多個不同的圖像，而且能互不幹擾地分別顯示出來。
宇宙隻有一個，是浩渺無垠的，太陽系所在的銀河系的直徑十億光年，由上千億顆恒星及星團星雲組成，而宇宙是由無數個類似銀河系的星系組成，人類通過按收恒星光譜測到一百三十多億光年的宇宙范圍。