元宇宙通俗理解是：虛擬世界。
元宇宙一詞源於1992年的科幻小說《雪崩》，它在這本小說中是這樣描述元宇宙的，戴上耳機和墨鏡，找到連接終端就能以虛擬身份的方式進入由計算機模擬與真實世界平行的虛擬空間。
如果你看過電影《失控玩家》、《頭號玩家》、《黑客帝國》也許能更容易理解什麼是元宇宙。
你只要帶上個虛擬VR頭盔或者腦袋後面插一個腦機接口，就可以換一個虛擬身份進入，在虛擬世界裡就可以上天入地，與手機遊戲和網絡遊戲不同，進入3D虛擬元宇宙世界，使用手機鼠標和鍵盤遠遠不夠，需要用增強現實AR、虛擬現實VR甚至腦機接口作為工具。
區塊鏈研究專家認為，元宇宙是人類數字化生存的最高形態，在元宇宙中，參與者可以體驗更為豐富多彩的人生，元宇宙也是人的社會，人的世界，隻不過它是人的虛擬社會、數字世界而已。
當技術足夠成熟，人人參與到元宇宙之後，我們可以在另一個虛擬世界中擁有於當下截然不同的身份，體驗另一種人生。